Tweets by @chefosama

من الأكلات المصرية الشهيره

معلومة عن زيت القلي

الشوفان

الشوفان هو نوع من الحبوب تستخدم في صنع الكعك والخبز<<إقرأ المزيد>>
وأغذية الأطفال ، لأنه يحتوي على فيتامين ب 1 بالإضافة إلى الحديد والفوسفور، ويساعد على تخليص الجسم من الكوليسترول. المنتجات الغذائية المصنوعة من الشوفان تمد الجسم بالطاقة دون رفع مستويات السكر في الدم بسرعة ، بالإضافة إلى دور وقائي من السرطان ، لأنه يحتوي على نسبة عالية من السيلينيوم. الشوفان يحتوي أيضا على كمية عالية من الألياف، لذلك سيكون من الجيد اضافة بعض الشوفان إلى نظامك الغذائي
اضغط هنا للحصول على وصفات متعددة باستخدام الشوفان 

الكتب والإصدارات

فيديو البلاك فورست

www.chefosama.com/faq_tip_detail_ar.php?Ident=138#.WDQ67Xdh1dA
chefosama.com/faq_tip_detail_ar.php?Ident=306#.WFKOkKJ96uo
 
قاموس   |   مكاييل ومعايير   |   اتصل بنا   |   أعلن معنا   |     |     |     |     |     |  
جميع الحقوق محفوظة 2000 – 2017